No dia 17 de maio é comemorado o Dia Mundial da Hipertensão, data criada para conscientizar a população para a prevenção da doença e o tratamento adequado a fim de evitar o desenvolvimento de eventos cardiovasculares. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo são hipertensas.
A hipertensão pode causar diversas complicações como: ataques cardíacos e acidente vascular cerebral. Todo ano, o Dia Mundial da Hipertensão serve para lembrar de uma verdadeira epidemia. Estima-se que 30% da população brasileira sofra com a pressão alta. E pior: metade não sabe disso, uma vez que essa doença não provoca sintomas claros até ter provocado grandes estragos.
A Hipertensão é definida como pressão que se mantém elevada, maior ou igual a 140 x 90 mmHg. O principal fator de risco para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares é a pressão persistentemente elevada. Ou seja, ela é responsável pelas principais causas de morte no Brasil e no mundo.
Com o isolamento social e diversas notícias sobre a Pandemia, podem ocorrer alterações na pressão arterial devido a diversos fatores: má alimentação, ausência de práticas de atividades físicas e principalmente ansiedade/ estresse.
Por isso, é muito importante as medicações para o controle da pressão arterial corretamente e se possível, realizar a aferição da pressão arterial em casa. Existem algumas outras medidas que ajudam no controle da pressão durante esse período, como: reduzir o estresse, conversar com os amigos, ler um bom livro, praticar meditação e exercícios físico em casa, adotar boa alimentação e ter um sono regular.
Mesmo diante do momento em que vivemos, é indispensável continuarmos cuidando da saúde de quem gostamos mantendo o controle das doenças crônicas como a Pressão arterial.